Если оскорбляют что делать

Что делать, если вас оскорбляют на работе?

Если оскорбляют что делать

admin

Чтобы жить в современном мегаполисе, гражданам приходится ежедневно заниматься трудовой деятельностью, зарабатывая финансовые средства для полноценного существования. В сложившейся ситуации большинство людей проводят в офисе внушительный отрезок времени.

Мы покидаем квартиру ранним утром и возвращаемся в нее после захода солнца. Неудивительно, что работа становится для нас вторым домом, в котором вынуждены сосуществовать в гармонии люди с различными характерами.

Редко все участники коллектива без труда находят общий «язык» друг с другом, избегая ссор на профессиональной почве. Зачастую в новоявленных «семьях» возникают конфликты, вызванные несогласованностью внутренних миров сотрудников.

Работать в напряженной обстановке, где в воздухе витают отрицательные эмоции – нецелесообразное решение, ставящее под угрозу рентабельность и производительность предприятия.

Бессмысленно терпеть оскорбления коллег, надеясь на прекращение регулярных насмешек, ведь «обидчики» не остановятся, почувствовав свою безнаказанность

Колкие шутки или едкие насмешки, непристойные высказывания или регулярные нападки, доклады начальству или постоянное психологическое воздействие – многообразие «испытаний», с которыми приходится сталкиваться сотрудникам на работе.

Коллеги, выбирающие на их взгляд наиболее уязвимого человека в коллективе, веселятся и забавляются, оскорбляя честь и личное достоинство работника. Неудивительно, что психическое состояние сотрудника нарушается.

Испытывая дискомфортные ощущения, человек не хочет возвращаться на работу, ведомый инстинктом самосохранения. Не каждая личность способна дать отпор «обидчикам», некоторые люди предпочитают игнорировать насмешки коллег, не отстаивая чувство собственного достоинства.

Однако терпеть нападки недоброжелателей – нерациональное решение, тешащее эго хамоватого коллектива. Нужно вовремя позаботиться о себе, найдя ответ на следующий вопрос: Что делать, если вас оскорбляют на работе?

Полезные советы психологов

Если вы стали объектом насмешек со стороны коллег, то первостепенно нужно собраться с собственными мыслями, перестав паниковать. Нельзя доставлять обидчикам удовольствие от происходящей ситуации, поэтому важно взять себя в руки, в спокойной обстановке обдумав дальнейшие варианты развития событий.

Стоит отметить, что нет разницы в должности противников – оскорблять вас не имеют права ни руководители, ни подчиненные.

Придерживаясь следующих рекомендаций профессиональных психологов, вы сможете правильно скорректировать свое поведение и поставить на место начальника или коллегу, желающих посмеяться над чувством вашего достоинства:

Постарайтесь не показывать собственных эмоций, чтобы не удовлетворять эго автора колкой шутки. Можете ошеломить его нестандартной реакцией на сказанные слова – засмейтесь вместе с остальными, начните разговор на отстраненную тему или громко опровергните достоверность сказанных слов.

Отвечайте на колкую шутку встречной насмешкой, не затрагивающей чувство собственного достоинства вашего оппонента. Если коллега при всем коллективе пошутил о запахе ваших духов, то отметьте их ценность: «В Италии с помощью моего парфюма пытают заключенных. Хочешь попробовать?». Спесь виновника выветрится, а коллектив поддержит вас.

Если вы не желаете ввязываться в словесную перепалку с новоявленным обидчиком, выбравшим вас в качестве мишени – публично сообщите коллегам об этом. Зачем отвечать человеку, чьи шутки были актуальными в детском саду? Вступать в диалог с малышами из ясельной группы – не ваш уровень, пусть коллеги об этом знают.

Если вам не чужда актерская игра, то роль глуховатого и любопытного человека – эффективный способ скомпрометировать обидчика. С недоумевающим лицом переспросите содержание колкой шутки, повторяя процедуру до тех пор, пока виновник не устанет выполнять ваши просьбы.

Ссылайтесь на дикцию оппонента или отсутствие юмора в высказываниях, чтобы новоявленный «враг» терял уверенность в собственных силах.

Возразите обидчику, скомпрометировав встречной шуткой или колким ответом. Ваше нежелание мириться с текущим положением вещей – весомый аргумент для коллег, демонстрирующий чувство вашего достоинства. В следующий раз участники коллектива выберут для насмешек более слабую личность, оставив вас в покое.

рекомендация психологов – показать коллегам, что вы самодостаточная личность, которую нужно уважать

Следуя незамысловатым советам психологов, вы сможете изменить текущее положение вещей. Коллеги начнут уважать вас, не отпуская больше колких шуточек и едких насмешек. Если вы продемонстрируете окружающим людям чувство собственного достоинства, то коллектив обязательно оценит подобный поступок.

Нельзя прогибаться под мнение общественности, закрывая глаза на конфликты на работеэто нерациональное решение, приводящее к появлению у человека дискомфортных ощущений.

Если не задаться целью, скорректировав поведение, то через короткий промежуток времени помочь вам сможет только психотерапевт.

Рекомендации квалифицированных юристов

Если вы не знаете, как реагировать на хамство коллег, можете обратиться за помощью к профессиональным юристам. В законодательстве Российской Федерации четко прописаны обязанности и права каждого гражданина, нарушать которые категорически запрещается. Оскорбления и унижения чести человека – явное отклонение от конституционных порядков страны.

Окружающие люди не имеют права «подрывать» социальную защищенность сотрудника своими колкими шутками или неуместными ругательствами, принижая чувство собственного достоинства. Чтобы наказать виновников в соответствии с законом, нужно обстоятельно подойти к изучению состава преступления, заручившись консультацией юриста.

Высказывания коллег считаются оскорблениями, унижающими вашу честь, если сопровождаются следующими аспектами:

в фразе обидчиков присутствует нецензурная лексика;шутка коллеги, предполагает сравнение вас с неодушевленными изделиями, представителями животного мира и пр.;слово или словосочетание, задевающее чувство собственного достоинства и принижающее честь;прикосновение к туловищу или лицу, несущее циничный и оскорбительный характер;

незамысловатые жесты или мимика, лишающие вас душевного равновесия;

обидчик вынуждает вас принудительно совершать действия;

Нельзя терпеть и закрывать глаза на ежедневное эмоциональное насилие со стороны коллег, нарушающих конституционные права. Если вы предоставите суду доказательную базу, свидетельствующую о виновности сотрудников, то обидчики обязательно ответят за содеянные поступки и сказанные слова.

Правоохранительные органы будут руководствоваться в момент вынесения вердикта Уголовным и Гражданским кодексами, в которых подобные нарушения прописаны в статьях 5.61 КоАП и 152 соответственно.

Главное, не мириться с колкостями коллег, а своевременно обратиться в полицию с заявлением о нарушении ваших конституционных прав или в мировой суд по месту жительства обидчиков.

Стоит помнить, что обидчик может оскорбить «жертву» в устной, письменной и тактильной форме, принизив честь и чувство собственного достоинства оппонента

В судебном порядке вы сможете получить моральную компенсацию и добиться справедливости, поставив начальника или коллег на место.

Согласно законам в УК и ГК РФ за словесное оскорбление виновник должен выплатить штраф от 1000 до 50000 рублей или лишиться свободы на 15 суток; за ругательство, сопровождаемое рукоприкладством – возместить компенсацию (до 50000 рублей) и попасть под арест сроком на 1 год; за преступление, в результате которого жертва совершила самоубийство – отправиться в тюрьму на временной промежуток от 3 до 7 лет.

Обращаясь в мировой суд, важно отчетливо понимать серьезность запускаемых процессов, ведь виновники будут наказаны в соответствии с УК и ГК РФ. Если прокурор увидит состав преступления и найдет достаточное количество доказательств, то коллеги могут не ограничиться выплатой моральной компенсации.

В случаях, предполагающих психическое и физическое воздействие на жертву, частью приговора становится лишение свободы. Неудивительно, что начальство регулярно устраивает тренинги для коллектива, сохраняя субординацию на работе, ведь одна неуместная шутка может изменить жизнь сразу нескольких людей.

15 января 2014, 18:07

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8») Действует только при онлайн-заказе до 31.07.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Источник: https://sunmag.me/sovety/15-01-2014-chto-delat-esli-vas-oskorblyayut-na-rabote.html

Как реагировать на оскорбления: 5 вариантов

Если оскорбляют что делать

Предлагаю 5 проверенных вариантов, как реагировать на оскорбление в различных ситуациях. Читай статью и выбирай свой!

Не знаю, как вы, но я органически не переношу людей, которые рассылают налево и направо оскорбления и хамство.

Я не знаю точно, что их побуждает так действовать, генетическая предрасположенность, недостаток воспитания или просто – отсутствие мозгов.

Поскольку подобных товарищей полным-полно, особенно в местах большого скопления народа (общественный транспорт, рынки), то банальный совет «Не обращай внимания» малоэффективен.

Сегодня я расскажу вам, что делать с хамами, как реагировать на оскорбления, которыми они щедро делятся с окружающими, и как в других странах относятся к нанесенным несправедливо обидам.

Откуда берутся эти самые оскорбления?

Вообще-то, чтобы вы понимали, оскорблять других – позиция слабых людей.

Им гораздо проще сказать какую-то гадость, нежели попробовать аргументировано донести свою точку зрения.

Особо ярко это видно на образце интернет-сообщества.

Вот, к примеру, написал кто-то какую-статью.

Дяде Васе она не понравилась.

Вместо того чтобы привести доказательства авторской неправоты, он пишет в комментарии к тексту гадость, щедро приправленную матом.

Как реагировать на оскорбление должен сам автор?

Обидеться, написать что-то в ответ, не обратить внимания?

Как ответить на оскорбление без вреда для себя?

В конкретном случае, лучше остановить свой выбор на последнем варианте, поскольку, кто такой дядя Вася, вы знать не знаете, и знать не хотите, так зачем тратить на него свое время и эмоции?

Чаще всего к оскорблениям прибегают:

  1. Слабые люди, которые боятся всего на свете и посему выбрали единственно понятное для них оружие.
  2. Энергетические вампиры, цель которых вызвать у вас эмоцию и подпитаться.
  3. Хамы, которых непонятно кто воспитывал и которые вообще не должны жить среди людей.
  4. Агрессоры, не представляющие своей жизни без скандалов, драк и тешащие себя мыслью, что их оскорбление вас на это спровоцирует.
  5. Пьяницы и наркоманы, потому что не контролируют себя.
  6. Идиоты, мозг которых не способен родить ни единой умной мысли, кроме матов.

Как реагируют на оскорбления цивилизованные люди?

Вообще-то в Конституции многих стран, включая и нашу, есть отдельная статья, в которой прописано, что нельзя оскорблять людей. Это считается административным нарушением и должно быть наказано штрафом.

Однако на деле, если вы подойдете к полицейскому и скажете, что вон тот нехороший пьяный дядя вывалил на вашу голову ведро оскорблений и угроз, то в лучшем случае страж порядка пошлет дядю проспаться, в худшем – пошлет вас куда подальше.

Но не все государства придерживаются подобной политики.

Однажды моя знакомая с мужем отдыхала в Арабских Эмиратах.

У них любое оскорбление, даже некрасивые жесты строго запрещены.

«Если тебя оскорбляют, никогда не отвечай им в ответ. Ведь если на тебя лает собака, ты же не становишься на четвереньки и не лаешь ей в ответ.»
Михаил Задорнов

Поехали они как-то на экскурсию, а с ними в автобусе был крайне беспокойный турист (не буду говорить, из какой страны

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-reagirovat-na-oskorbleniya-5-variantov.html

Как реагировать на словесные оскорбления в отношениях – HEROINE

Если оскорбляют что делать

Осознать, что оскорбления и грубость стали нормой в ваших отношениях с партнером не так уж просто. Далеко не всегда обидные слова – это очевидные ругательства, есть много других способов ранить партнера одной фразой. Разбираемся, какими бывают словесные оскорбления в отношениях и как на них реагировать.

Понять, что к тебе применили физическое насилие, гораздо проще, чем осознать, что человек оскорбляет тебя словесно. Есть много способов сделать партнеру больно, вроде бы не сказав ничего особенного. Вот основные виды словесных оскорблений в отношениях:

Бранные слова

Самый очевидный способ оскорбить – использовать маты и другие ругательства. Когда партнер позволяет себе настолько грубое поведение, стоит серьезно задуматься, оставаться ли в таких отношениях. Следующим шагом может стать рукоприкладство.

Обесценивание

Это когда партнер невзначай приуменьшает все, что ты делаешь. Это может звучать даже как комплимент: «Ты молодец, но…», однако вторая часть подобной похвалы обнуляет первую. Цель такого поведения – угробить твою самооценку.

Критические замечания

Близко к обесцениванию, но здесь партнер даже не пытается делать вид, что хвалит тебя, хотя и порой маскирует критику под иронию. Время от времени давать советы или говорить, что вам не нравится, нормально, но если парень делает так регулярно, по каждому поводу и в присутствии других людей, то это уже форма словесного оскорбления и способ отнять у тебя уверенность.

Повышение голоса

Когда партнер то и дело срывается на крик, у второго человека в паре может сформироваться постоянный страх сказать или сделать что-то не так и вновь вызвать гнев. Понять, что привычка парня повышать голос становится оскорбительной, проще всего по своей реакции.

Угрозы

Они могут быть полушутливыми, но в любом случае привычка партнера угрожать чем-либо плохо скажется на ваших отношениях. Таким способом он пытается манипулировать тобой.

Отказ от разговора

Как ни странно, это тоже форма словесного оскорбления. Когда мужчина внезапно прекращает разговор, если он складывается невыгодным для него образом, избегает важных для тебя тем, игнорирует твои слова – это явный признак неуважения.

Читать по теме:8 признаков, что в ваших отношениях нет уважения

Попытайся понять причины

Чаще всего люди переходят к оскорбительному поведению, когда теряют контроль, но, если оно стало систематическим, стоит поискать причины. Возможно, грубые слова – норма общения для парня, и он просто не осознает, что тебя такое отношение ранит. Хотя если он стал позволять себе оскорбительные выражения не сразу, а в процессе отношений, то дело явно не в плохом воспитании.

Не оправдывай

Понимание причин поможет выработать адекватную реакцию, но это ни в коем случае не способ оправдать партнера. Какими бы ни были его мотивы, это не дает парню права обращаться с тобой оскорбительно.

Не отвечай тем же

Самая большая ошибка – ответить оскорблением на оскорбление. Это только закрепляет такой способ общения в ваших отношениях. Когда партнер переходит к ругательствам и не способен разговаривать конструктивно, лучшее, что можно сделать, – уйти из этой ситуации, закончить разговор и дать ему возможность остыть, пока вы не наговорили лишнего.

Сформируй поддерживающее окружение

Оскорбительное поведение партнера серьезно бьет по самооценке. Чтобы сохранить уверенность в себе, нужно найти тех, кто всегда поддержит: общаться с подругами, родными. Скрывать от всех ваши проблемы и изолировать себя от окружающих в такой ситуации очень опасно, так ты даешь партнеру больше контроля над собой.

Устанавливай границы

Важно с самого начала устанавливать здоровые границы в отношениях. Это значит не сносить оскорбления молча, а сразу заявлять, что тебя это обижает и просить партнера больше так не делать. Если ты терпишь неприемлемое для себя поведение, то даешь парню понять, что все в норме и он может продолжать вести себя так.

Обратитесь за помощью

Профессиональная помощь особенно актуальна, если у парня проблемы с самоконтролем. Возможно ему стоит научиться управлять своим гневом. Также вы можете прибегнуть к парной терапии, если считаете, что оскорбительное поведение – это следствие накопившихся проблем в отношениях.

Выходи из отношений

Это крайний шаг, но порой единственно возможный. Когда партнер не реагирует на твои попытки установить границы, не желает решать проблему со своим оскорбительным поведением и вообще не признает ее, стоит расстаться с ним. Оскорбления в отношениях ни в коем случае не должны превращаться в норму, в таких условиях просто не возможно сформировать здоровую крепкую связь.

Источник: https://heroine.ru/kak-reagirovat-na-slovesnye-oskorbleniya-v-otnosheniyah/

Профессиональный юрист
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: